Ce este terapia online?

Fie că ești acasă, la serviciu sau programul încărcat nu iți permite deplasarea la sediu/cabinet, poți obține ajutorul, atenția și îngrijirea de care ai nevoie prin terapia online, evitând totodată riscurile de expunere din această perioadă.

Terapia online, cunoscută și sub numele de e-terapie, teleterapie și terapie la distanță, se desfășoară asemănător cu terapia one-on-one. Singura diferență este că, așa cum sugerează și numele, tu și terapeutul tău lucrați împreună online sau la telefon.

Pandemia și criza COVID-19 au evidențiat cât de important este pentru noi să ne simțim susținuți și să fim conectați unii cu alții.

Dacă ești gata să te înscrii pentru prima ta sesiune de terapie online, contactează-ne!

PROGRAMEAZĂ-TE ONLINE

De ce să alegi terapia online?

Terapia online se referă la accesibilitate, confort și confidențialitate. Uneori lucrul cu un terapeut online poate fi o varianta mai bună decât terapia în persoană pentru persoanele care:

  • locuiesc în comunități rurale sau la distanță de sediul cabinetului
  • lucrează de acasă (remote work)
  • au probleme de sănătate care împiedică sau îngreunează deplasarea la sediu
  • au un program încărcat și doresc să economisească timpul de deplasare
  • călătoresc frecvent pentru muncă
  • au în îngrijire copii, vârstnici sau persoane cu dizabilități
  • se simt mai confortabil în întâlnirea video (de exemplu, anxietate socială)
  • se simt în siguranță de la distanță ( fară risc de expunere)

Unii oameni aleg să facă o combinație de terapie personală și online, iar uneori sunt condiții care presupun ca ședințele să se facă cel mai bine de la distanță. Și, uneori, viața ne duce în alt oraș – dar asta nu înseamnă că ar trebui să-ți iei rămas bun de la terapeutul tău.

La ce poate ajuta terapia online?

Terapia online poate ajuta cu aceleași probleme și obiective ca și terapia în persoană. De fapt, unele lucruri sunt chiar mai ușor de abordat prin intermediul formatului online. Câteva exemple obișnuite pentru care oamenii caută ajutor prin terapia online includ:

  • sentimente de singurătate sau izolare
  • stima de sine scăzută
  • diminuarea sau pierderea ierderea productivității, a impulsului și a motivației
  • dificultăți de concentrare sau atenție
  • anxietate generalizată/socială
  • probleme psihosomatice
  • probleme de relație
  • traume și stres posttraumatic
  • dificultăți la școală sau la serviciu
  • probleme de creștere sau educare a copilului
  • evaluare psihologică

Dacă tu sau o persoană dragă vă luptați cu astfel de lucruri, nu aștepta! Obțineți ajutorul pe care îl meritați și contactați-ne!

PROGRAMEAZĂ-TE ONLINE

 

Pentru sesiunile video, terapeutul și dvs. veți stabili forma/platforma de întâlnire care să îți ofere siguranță și confidențialitate. (Exemplu: terapeutul tău trimite linkul către sala virtuală de așteptare înainte de sesiune. Tot ce trebuie să faci este să dai click pe link cu câteva minute înainte de întâlnire iar terapeutul va începe ședința la ora stabilită)

Dacă ai probleme tehnice sau ai întrebări despre cum să accesezi programarea online, nu ezita să ne contactezi sau să iei legătura cu terapeutul!

PROGRAMEAZĂ-TE ONLINE